ความสุข

ชีวิตเป็นของเรา

ความสุข

Characters of people holding positive emoticons illustration

ทุกวันนี้ทุกคนมักมองหาความสุข จากความสมบูรณ์แบบในชีวิต แต่กว่าจะได้ความสมบูรณ์แบบนั้นมาก็ค่อนข้างจะหนักหนาสาหัสเลยทีเดียว กับความพยายามต่างๆ นานา การยึดติดที่ทำให้เราไม่มีความสุข มันเป็นเรื่องที่ดี ที่ทุกคนจะมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่หากว่ามันเบียดเบียนกับความสุขของเรา เราก็ควรจะปล่อยวางลงเสียบ้าง ชีวิตของเราเกิดมาครั้งเดียวก็อย่าให้เป็นทุกข์มากนัก ลองคิดและหาวิธีที่จะทำให้เรามีความสุขโดยปราศจากความสมบูรณ์แบบดูบ้าง อาจจะดีกับตัวเราเองก็ได้นะ วันนี้ลงมาฝึกให้ตัวเองใช้ชีวิตแบบสบายๆ โดยไม่ยึดติดกับสิ่งใดๆ

         ฝึกมองตัวเองให้เล็ก หมายความว่า จงใช้ชีวิตให้ตัวเองเป็นเพียงคนธรรมดา อย่าไปยึดติดว่าเราคือคนที่สำคัญ เราไม่ใช่ศูนย์กลางของโลก ดังนั้นไม่จำเป็นต้องมีใครมาเอาใจเรา เพราะถ้าหากเรายึดว่าเราเป็นคนสำคัญ แล้วผลตอบรับมันไม่ใช่แบบที่เราตั้งไว้ ก็คงทำให้เรารู้สึกแย่ได้ ดังนั้นเป็นคนธรรมดา ที่รู้ผิดชอบชั่วดีเนี่ยแหละ สบายใจที่สุด

         ฝึกให้เป็นคนที่นิ่งทั้งใจกาย เคยได้ยินไหมว่า “นิ่งสงบ สยบทุกปัญหา” ซึ่งชีวิตเป็นแบบนั้นได้จะดีต่อเรามากขึ้น ถ้าอะไรไม่ดีก็อย่าไปพูดมาก  ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด เช่น เมื่อพบเจอคนที่นินทาคนอื่น เป็นสิ่งที่ไม่ดีอยู่แล้ว เราทำได้เพียงแค่นิ่ง สงบ ไม่ร่วมไปกับเขา รับฟังแต่ไม่คิดตาม เท่านี้ก็ไม่มีปัญหาที่จะผลกระทบมาต่อตัวเราทีหลังแล้วล่ะ หรือแม้กระทั่งคนที่โดนนินทานั้นเป็นตัวเราเอง ไม่ต้องตอบโต้ ไม่ต้องแก้ตัวใดๆ แค่นิ่ง จำไว้เสมอว่า เราไม่สามารถอธิบายเรื่องราวของชีวิตของเราให้ทุกคนเข้าใจได้ และก็ไม่จำเป็นจะต้องอธิบายด้วย ดังนั้น ใครอยากจะคิดอะไรก็ให้เขาคิดไป ช่างเขา ชีวิตเขา เราแค่ทำชีวิตให้ดีต่อไปเท่านั้นเอง

         ฝึกให้เป็นคนยอมรับความจริง ความจริงที่ว่ามันคือความสุข ความทุกข์ ข้อดี ข้อเสีย ข้อผิดพลาดต่างๆ เพียงแค่เรายอมรับความจริงได้ มันก็คงไม่มีปัญหาอะไรที่หนักหนา หากแต่ว่าเราต้องการแก้ไขให้มันดีให้มันถูกต้องและไม่ยอมรับความจริง มันก็คงไม่มีความสุข เราจะมีความทุกข์กับความพยายามเหล่านั้น

         ฝึกใช้ชีวิตต่อไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น อกหัก รักคุด เพื่อนหักหลัง แล้วเรายังหายใจอยู่ไหมล่ะ ก็มีลมหายใจอยู่นี่ ไม่เห็นจะเป็นอะไรมากมาย ก็แค่ใช้ชีวิตต่อไป เกิดมาเพื่อใช้ชีวิต ใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเอง อย่าเอาชีวิตไปผูกติดไว้ที่ใคร หรือสิ่งใด หนทางข้างหน้าจะเป็นอย่างไร ขรุขระ เป็นเหวลึกสักเพียงไหน ถ้าไม่ตายก็ต้องลุกขึ้นก้าวเดินต่อ เพื่อใช้ชีวิตของเราต่อไปให้ดีขึ้นกว่าเดิม

Related Post

หางานออกแบบกราฟิก

หางานออกแบบกราฟิกจากที่ไหนดี?หางานออกแบบกราฟิกจากที่ไหนดี?

การออกแบบกราฟิก เป็นงานที่สำคัญในการออกแบบและขั้นตอนการผลิตสื่อ โดยเฉพาะสื่อที่ต้องรับรู้โดยการใช้การมองเห็น เช่นโฆษณา ภาพยนตร์ ละครโทรทัศน์ หนังสือพิมพ์ วารสาร ฉลากบรรจุภัณฑ์ หรือฉลากสินค้าต่างๆ เป็นต้น งานออกกราฟิกมีหลายประเภท ทั้งการออกแบบเพื่อคุณค่าทางความงาม เพื่อการติดต่อสื่อสาร และการออกแบบเพื่อประโยชน์ใช้สอย ดังนั้นงานออกแบบกราฟิกจึงมีให้เห็นได้ทั่วไปในชีวิตประจำวัน           ผู้ที่สนใจหางานออกแบบกราฟิกย่อมต้องการข้อมูลของช่องทางการหางาน ว่ามีช่องทางไหนบ้าง และมีข้อดีข้อเสียอย่างไร เราจึงจะยกตัวอย่างช่องทางการหางานกราฟิกที่กำลังเป็นที่นิยมในขณะนี้ และข้อดีข้อเสียของแต่ละช่องทางในการหางาน ดังนี้ การไปสมัครงานด้วยตนเอง บริษัทกราฟิกในไทยมีหลายบริษัท แต่ว่าการเปิดรับสมัครงานมีไม่มากและไม่บ่อยนัก ข้อดีของการไปสมัครงานเองคือการเห็นสถานที่จริงอาจมีการเรียกสัมภาษณ์และทดสอบความสามารถเลยในทันที แต่ข้อเสียคือเปลืองเวลาและค่าเดินทาง ถ้าถูกนัดสัมภาษณ์วันอื่นก็ต้องเดินทางใหม่อีกรอบ รับทำงานเองหรือก็คือการเป็นฟรีแลนซ์นั่นเอง

การเริ่มงานใหม่

การปรับตัวให้เข้ากับที่ทำงานใหม่การปรับตัวให้เข้ากับที่ทำงานใหม่

ท้องฟ้าทุกวันอย่างเปลี่ยนสี มีหรือที่ชีวีจะไม่เปลี่ยนแปลง แน่นอนว่าทุกชีวิตย่อมมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ไม่มีอะไรที่มั่นคงอยู่เสมอไป ไม่ว่าจะตั้งใจหรือไม่ ในการเปลี่ยนงานก็เช่นกัน เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราได้เรียนรู้ และพัฒนาตนเองมากขึ้น เราไม่สามารถอยู่กับที่เดิม ตำแหน่งเดิมๆ ไม่มีความก้าวหน้า ทุกคนมักแสวงหาจุดเปลี่ยนที่นำชีวิตเราไปสู่ในทางที่ดีขึ้นเสมอ แต่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เนื้องานเสมอไป การใช้ชีวิตในที่ทำงานก็เป็นเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่งในที่ทำงาน ถ้าหากเราไม่ได้มีความสุขกับที่ทำงาน การทำงานของเราจะมีความสุขหรือ ดังนั้นลองมาดูวิธีที่จะปรับตนเองให้กับเข้ากับเพื่อนร่วมงานโดยพี่ไม่เบียดเบียนหรือจุกจิกเขามากจนเกินไป เริ่มต้นสิ่งดีๆด้วยการกล่าวทักทายเพื่อนร่วมงาน ไม่ว่าจะบันได ในลิฟท์ หรือหน้าตู้เย็น ก็สามารถกล่าวประโยคสวัสดีสั้นๆ พร้อมรอยยิ้มหวานๆ สักทีก็ไม่เสียหายอะไร หรือทักทายทำความรู้จักก่อน เพราะคนที่ทำงานใหม่ก็อยากรู้จักคุณเหมือนกัน แค่นี้ความตึงเครียดของการไม่รู้เขารู้เราก็บรรเทาไปเยอะ แล้วก็วางตัวเป็นมิตรกับทุก ๆ คนด้วยการทักทายพูดคุยเรื่องทั่วไป

การวางแผนชีวิต

เด็กจบใหม่เก็บเงินอย่างไรให้รอดเด็กจบใหม่เก็บเงินอย่างไรให้รอด

เด็กจบใหม่ ถึงเริ่มทำงานถือเป็นการเปลี่ยนผ่านของชีวิตในอีกขั้นหนึ่ง เพราะคุณจะต้องมาดูแลตัวเองแบบเต็มตัว ไม่เหมือนเมื่อก่อนที่จะมีครอบครัว อาจารย์ หรือ เพื่อน ๆ คอยเตือน คอยให้คำปรึกษา เพราะเมื่อคุณได้มาอยู่ในวัยทำงานแล้ว สิ่งที่คุณจะต้องเจอเลยก็คือ การวางแผนชีวิตในทุก ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน การแบ่งเวลาชีวิต สุขภาพ และ อื่น ๆ อีกมากมาย รวมถึงเรื่องการเงิน ที่จะต้องจัดการให้ดี ไม่เช่นนั้นคงเกิดอาการชักหน้าไม่ถึงหลัง ต้องไปหยิบยืม หรือ กูยืมต่าง ๆ